2月26日，一场独具匠心的开学习惯集体课在天津音乐学院“一站式”学生社区大学生生长体会中心举行，从“心”动身，经过音乐、绘画等艺术疗愈活动，协助学生缓解开学焦虑心情、建立活跃应对的心态、提高心情管理能力，给同学们注入“心”动力，助其元气满满地敞开新学期。

  “首要，让咱们深呼吸，慢慢地呼气，放松你的肩部、手臂和双手”活动中，在舒缓的音乐布景下，天津音乐学院大学生思维政治教育教研室主任、心思健康教育中心专职教师文迪带领咱们进行音乐放松冥想。歌曲共享环节，参加学生每人选一首代表其近期心情状况的歌曲，在音乐的陪同下，英勇表达出自己的内心世界。现场，同学们还在文迪等授课教师辅导下在白纸上制作圆圈画，并运用胶棒、彩泥等进行进一步创造或重构，经过颜色和线条纵情开释心情。活动的结尾，同学们围坐在一起，共享各自著作和创造感悟，并一起创造出一首疗愈之歌。

  “参加此次活动，好像进行了一场疗愈之旅，不只收成了艺术创造的趣味，还得到了其他同学的支撑与鼓舞，帮我增添了拥抱新学期学习日子的动力和决心。”活动后，参加同学纷纷表示。

  “新学期伊始，咱们咱们都期望经过这些暖心的、同学们脍炙人口的方法，消除学生开学初的烦躁和假日带来的厌倦，帮他们缓解压力、找到活跃日子的资源。”文迪介绍说，开学季期间，校园还将连续展开更多心思健康主题活动，协助同学们更好地投入新学期、增强心思耐性。（记者 姜凝）